社会人の女子がぼっちになる原因と普通の生活になる方法

せっかく社会人になったのに、描いていた普通の女子とはかけ離れたぼっち生活。

当たり前と思っていた大人らしい生活すらできない人が増えています。

無理に周りに併せる必要はありませんが、やはり寂しさはありますよね。

これから、社会人女子がぼっちになる原因と対策を紹介します。

忙しい社会人でも彼氏を作る方法も解説するので参考にしてみてくださいね。

社会人なのにぼっちで孤独な原因を振り返ってみる

社会人でぼっちになる女性の原因を確認しましょう。

第三者目線で振り返ることで、今後の対策も見えてきます。

 インドア派過ぎるとぼっちになりやすい

趣味はゲームや漫画などの一人で完結してしまえることだと出会いが少ないですよね。

没頭できる趣味があるのは、素敵なことですし大切なことです。

しかし、あまりにものめりこんでしまうと

「最近誰とも会ってないなぁ…」

と、急に孤独を感じてしまう時もあるでしょう。

時々感じる寂しさが、年を重ねることでやがて大きなものに…

そうならないためにも、時々友達と会ったり会社の同僚との付き合いにも足を運んでみましょう。

 友達が少ない人も一人ぼっちになりやすい

そもそも友達が居ない＝ひとりの時間が多い、これだとどうしてもぼっち時間が多くなってしまいますよね。

社会人になると、学生時代の友達とも疎遠になりがち。

新しい友達もなかなかできないのも、様々なしがらみのある社会人なら仕方のないことです。

昔の友人でも構わないので、たまには自分から連絡をとってみましょう。

社会人だからこそ、友達づてに新しい出会いが広がることも多いものです。

 仕事が忙し過ぎるのも社会人ならではの問題

残業が多く朝も早い…

帰宅すると即寝て、休みの日も疲れ果ててひたすらゴロゴロ（汗）

忙しすぎると、誰かと会う体力も気力もなくなってしまいますよね？

まずは自分の時間を確保する事から始めなければいけません。

思い切って転職するのも良いでしょう。

新しい職場で新たな出会いもあるかもしれません。

ぼっちな社会人女子におすすめの過ごし方

一人ぼっちを卒業したい社会人女子におすすめの過ごし方を紹介します。

どれか一つでも気になるのがあればチャレンジしてみましょう。

 一日一回は外に出て気分を変える

休日に何もせず家でゴロゴロしてしまって後悔することってありますよね。

一日一回は必ず外に出る、そう決めると生活にメリハリが生まれます。

陽の光を浴びることでストレスを軽減させるセロトニンという物質が分泌されます。

モヤモヤしたぼっち気分も解消され、誰かに会う気力も沸いてくるものですよ。

 映画やドラマで恋愛運をUPさせる

最近では、ネットで簡単に映画やドラマを観れますよね。

帰宅後、寝る前、出勤前、休日、いつでも好きな時にどんな場所でも楽しめるのが、魅力のひとつです。

流行の海外ドラマや映画を観ると、自然と友達や、会社での話題作りにもなります。

ダラダラとSNSを見て、誰かのキラキラした生活と、自分のぼっち生活を比べるよりはずっと有意義です。

私が使っているのはU-NEXTです。

恋愛番組などを見ると、やはり自分自身も前向きになれるもの。

無料登録で31日間無料お試しができるのでおすすめですよ。

 運動で気持ちと心の換気をしよう

社会人になるとどうしても運動不足になりがちです。

簡単に行えるウォーキングや、軽いランニングをしたり、ジムに通うのも良いですね。

いきなりランニングやジム通いはハードルが高い…

そんな方は動画配信サイトで、お家でできる簡単なエクササイズや、ヨガなど無料で観ることができるのでオススメです。

ストレス発散にもなりますし、会社で仕事をしているときには絶対に得られない充実感も得ることができます。

普通の結婚生活に憧れる社会人女子の彼氏の作り方

社会人になると、なかなか出会いもなく長く彼氏ができないこともあります。

「このままずっと独身なのかな…」

と、不安になりますよね。

そんなときに大切なのは、前向きに出会いの場にどんどん足を運ぶことです。

合コンに参加する

社会人になってからの合コンは、学生時代のものとは違いお相手も真剣な出会いを求めている方が多いです。

しかし、事前にお相手の情報をしっかりと把握してから参加することが重要。

参加してから、あまりにも合わない場だった…

となってしまうことが多々あるので、事前情報はしっかりと把握しておきましょう。

 婚活パーティーに参加する

婚活パーティーなら尚更、結婚までを真剣に考えて参加する場なので安心して出会いを探せます。

実際に婚活パーティーで出会って結婚された友人も何人も周りにいます。

大人数が参加するパーティーは、一度に沢山の方と出会えるのが、魅力のひとつです。

 友達に紹介してもらう

信頼できる友達に自分に合いそうな方を紹介してもらうのも、安心感があって良いですよね。

取り持ってくれる友達にはお世話をかけてしまいますが、気の知れた人が仲介してくれることで、気を張らずに前向きに出会いを楽しめます。

また、マッチングアプリもいまでは定番です。

結婚するカップルの1/3組はマッチングアプリで出会ったとのデータもあるほどです。

自分から出会いのキッカケを作るのが苦手な女性なら、とりあえず登録しておくだけで理想の相手からのアプローチがある場合もあります。

まずは無料登録して出会いの数を増やすようにしましょう。

社会人女性がぼっち生活を卒業するために必要なこと

社会人女子がぼっち生活から抜け出すために大切なことは、まず自分の日常生活から見直すことです。

ぼっちになってしまった原因を探り、改善できる点はどんどん改善していきましょう。

長引くほど考えも後ろ向きになりがちです。

「どうせ私なんて…」

そんな考えは捨てて、前向きに行動していくことが重要です。

そして、憧れの生活を実現させるために積極的に出会いの場へ足を運んでいきましょう。

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